EHS o ES en pocas palabras
El primer signo de Hipersensibilidad Electromagnética (EHS) o Sensibilidad Electromagnética (ES) es la aparición de dolores de cabeza fuerte luego de utilizar teléfonos móviles o tras la exposición a radiaciones electromagnéticas. Estos dolores de cabeza suelen comenzar al final de la cabeza, en un lado, y avanzan hasta convertirse en algo más general que pueden ser intensos. El siguiente paso del EHS es la aparición de otros síntomas como hemos comentado anteriormente en otras cápsulas. A medida que el EHS se vuelve más severo, la frecuencia de aparición y la gravedad de los síntomas y dolores de cabeza se intensificarán dramáticamente hasta que se reduzca la calidad de vida y la capacidad de funcionamiento de la persona. Por lo general, la gravedad de la EHS aumenta con la exposición a la radiación electromagnética y disminuye al reducir la exposición (hasta la siguiente exposición).
El EHS se desarrolla en el tiempo y depende de la exposición
"Una persona no nace con EHS. La afección generalmente se desarrolla con el tiempo y a medida que la exposición de la persona se vuelve más prolongada y más intensa y continúa la exposición, mayores son las posibilidades de que la sensibilidad de la persona empeore"
Acumular conocimientos es el primer paso que debes dar, el conocimiento y la comprensión de la radiación de campos electromagnéticos (CEM) sus tipos y fuentes es la base de cambiar tu vida hacia una mejor salud para ti y tu familia.
Busca un médico con conocimiento, no tengas miedo de preguntar
Si cree que tienes EHS y en la medida que aprendas a conocer tú cuerpo e identificar síntomas, primero debes siempre consultar a un médico para un chequeo general. Los síntomas similares al EHS también pueden ser causados por otras afecciones y problemas médicos que tú médico debe detectar y atender, pero si al final del camino te dicen que no tienes nada y has ido de allá para acá, entonces la causa de los síntomas podría ser una afección EHS.
Ten presente que muchos médicos no saben acerca de EHS o no le dan la importancia, entonces no pueden y/o no quieren darte un diagnóstico claro o más preciso por falta de herramientas o conocimiento en la mayoría de los casos, la medicina moderna solo te ofrecerá un tratamiento sintomático. Si puede encontrar un médico que comprenda o tenga estudios sobre las afecciones de los campos electromagnéticos (CEM) y esté de acuerdo en que tu malestar es causado por la exposición a los CEM, no dejes de tenerlo siempre a tu lado, él te guiara paulatinamente a un camino correcto. En cualquier caso, recuerda que depende de ti comenzar a aprender y adquirir conocimientos sobre CEM y EHS para ir limitando la exposición a los campos electromagnéticos, tanto de radio frecuencia (RF) como de baja frecuencia (ELF) como parte de tu propio programa de seguridad que debes crear para tus ambientes.
Atención - Recuerda
No todos los dolores de cabeza se deben al EHS y por otro lado el EHS no es el único problema y condición física que causan los CEM.
Primeras medidas que pueden mitigar tu malestar
No dejes de probar e ir conociendo tu cuerpo y el lugar que habitas o donde trabajas, es tu deber aprender y conocer más que te afecta.
- Deja de usar tu celular lo más que puedas. Trata de ser claro y conciso en tus llamadas.
- Deja de tu notebook, PC y portátiles inalámbricos (y todos los dispositivos inalámbricos que conozca por el tiempo más prolongado que puedas).
- Aprende todo lo que hay que saber sobre CEM y EHS.
- Obtén un medidor CEM (tanto RF como ELF) y comienza a medir tu entorno y tus ambientes habituales (casa y trabajo).
- Utiliza el medidor CEM para encontrar fuentes de radiación y puntos de penetración.
- Continúa minimizando tu exposición a los CEM (todos los tipos) y de cualquier forma posible.
- Realiza algunas pruebas médicas para asegurarte de que no sea otra cosa.
- En lo posible busca e intenta encontrar formas de reducir todas las emisión posibles encontrando las fuentes y apagándolas, cambiándolas de lugar, reduciendo el uso, etc.
Manejo de EHS – Hipersensibilidad electromagnética
No existen trucos de magia ni tratamientos rápidos que te hagan volver a no tener EHS. Mejorarte requiere trabajo, cambio de hábitos y mucha perseverancia.
- Intenta no utilizar dispositivos inalámbricos y equipos móviles para reducir drásticamente la exposición CEM. (Nadie dice que sea fácil, somos muy dependientes de la tecnología, pero es tu salud y debes trabaja en ella).
- Migra de tecnologías y dispositivos inalámbricos/celulares a tecnologías cableadas de “bajo CEM”, te ayudaremos a ir identificando algunos de ellas en nuestro canal de YouTube.
- Mantén distancia de equipos eléctricos y electrónicos idealmente de 1 a 2 metros.
- Si es posible utiliza una herramienta básica de medición de CEM.
- Adquiere conocimiento de tu entorno y de lo que te puede afectar, ¿tienes antenas de celular cercanas?, ¿Hay torres de emisoras de radios?, ¿Wifi?, ¿Cámaras de seguridad?, ¿Domótica?, etc.
- Afrontamiento mental de EHS (pensamiento positivo, no convertirse en víctima, nunca darse por vencido).
- Preocúpate de hacer algo mejorando tu salud en todos los sentidos posibles, recuerda que la EHS es como el tabaco al tardar años que fuera reconocido como perjudicial para la salud, pero el cambio parte en tu hogar y debemos esperar que las autoridades reconozcan y legislen sobre el problema.
Podríamos definir algunas condiciones, pero pueden variar según la persona
Condición 1: ALGO ME MOLESTA AL FINAL DEL DÍA
- La persona percibe y siente la radiación al utilizar diferentes dispositivos como un teléfono inteligente, tabletas, audífonos bluetooth o cuando se expone a altos niveles de CEM (RF o ELF). Estos síntomas pueden desaparecer en unos minutos cuando te alejas de la fuente que los genera.
- Incluso en la condición 1, los síntomas pueden causar problemas y dificultades en la rutina diaria, laboral, familiar y social. Por ejemplo, pueden aparecer dificultades para concentrarse cuando se padecen dolores de cabeza. Por lo general, las personas con EHS leve intentan continuar con su rutina diaria y funcionar lo mejor posible. Se calcula que el 2020 más del 40% ya tiene EHS leve.
- La mayoría de las personas con un nivel básico o leve de CEM no son conscientes de la causa ni de la asociación con los teléfonos inteligentes o dispositivos inalámbricos.
Condición 2: NO TENGO DONDE ESCAPAR
- La persona comienza a sufrir más síntomas, incluso cuando se expone a niveles más bajos de CEM, principalmente de dispositivos de Radio Frecuencia (RF), infraestructura celular, medidores inteligentes y otros dispositivos. Los síntomas tardan horas y días en desaparecer.
- En la condición 2, ya existen algunas dificultades para funcionar en el mundo inalámbrico altamente tecnologizado. No es fácil seguir trabajando o permanecer en un entorno con personas con diferentes tecnologías, dispositivos inalámbricos y móviles.
Condición 3: YA NO DOY MÁS
- La persona en la condición 3 es imposible que trabaje o funcione en el mundo actual incluso si los niveles son muy bajos de CEM, tanto de fuentes débiles de RF como de ELF. Los síntomas pueden tardar días o semanas en desaparecer.
Referencias
