Eliminar los campos electromagnéticos es decisivo para dormir mejor, mejorar el estado de ánimo y tener más energía, sin olvidar que se reduce el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades autoinmunes.
- Ideal que tu hogar estuviera por lo menos a 100 mt de las líneas de alta tensión. Revisa otras cápsula para tener más información o visita nuestro canal.
- Evita que el cableado eléctrico interno en tu hogar pase por debajo de las camas.
- Siempre que puedas, desenchufa los dispositivos que no estés usando.
- Los enchufes emiten energía y los aparatos gastan energía aún apagados (mira las luces de testigo que tienen encendidas) y más aún, si están conectados a una batería de computador o celular.
- Ciertas ampolletas contienen mercurio, tungsteno o fluorescentes, generan campos electromagnéticos severos. No uses ampolletas o sistemas de luz como los mencionados y opta por LED de buena calidad.
- Si no puedes apagar tu teléfono celular durante la noche, activa el modo avión o déjalo mínimo a 2,5 metros de distancia de la cama. La distancia es muy importante como medida de seguridad.
- Conéctate con la tierra. Descalzo o acostado en la tierra (en el pasto) se descargan electrones y protones adicionales que tengas. Lo veremos más adelante en el canal de YouTube con los equipos de medición de carga en tu cuerpo.
- Apaga el Wifi en la noche, o instala un temporizador mecánico en el modem del Wifi, para que se apague automáticamente a la hora de dormir. El WiFi altera tu cuerpo y tus células, no necesariamente ocurre con una exposición corta, pero la exposición constante te puede poner en riesgo.
- Evita la presencia de fugas eléctricas en la red eléctrica de tu casa y revisa los enchufes especialmente los de tu dormitorio.
- Procura tener en tu casa una buena instalación del polo de tierra y circuitos eléctricos correctamente instalados por un profesional certificado.
- Consigue un medidor de campos electromagnéticos para revisar si tienes emisiones de los enchufes, ampolletas y aparatos, puede ser que tu casa requiera instalar filtros o realizar mejoras de apantallamiento.
- Evita las camas metálicas y evita los colchones de resortes.
- Hacer pausas regulares de descanso cuando trabajes en el computador. Si usas un computador portátil que sea solo con la batería, sin conectar el cargador a la corriente y nunca permitas que lo usen sobre las piernas.
- Usar mouse y teclado USB para alejarse lo necesario de la pantalla y en lo posible conectarse a internet usando cable de red, evita lo más que puedas el uso de Wifi.
- Los monitores de bebés pueden perturbar a los niños, ocasionándoles alteraciones de sueño y llanto. Si se usan deben colocarse lo más lejos posible de la cuna.
En el año 2007 salió la primera publicación del grupo Bioiniciative, conformado por 19 científicos altamente reconocidos y dedicados a leer y reseñar estudios sobre CEM de todo el mundo. Si te interesa consultar los estudios científicos publicados puedes visitar su sitio web www.bioiniciative.org.
Te invito a consultar las guías europeas sobre prevención, diagnóstico y tratamiento de los CEM en las referencias.
